ダイエット 2025.11.27のブログ
今日のダイエット記録朝の体重:68.8kg(±0kg)朝食:ハムとチーズのサンドウィッチ昼食:小さいお弁当箱に。ご飯、青椒肉絲、中華風卵焼き。夕食:ご飯、お吸い物、あじのおさしみ、ねぎとろ間食:チョコ、こっこ、カール運動:ウォーキング20分...
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