ちょいトレOLのゆるダイエットとお昼休みと休日の過ごし方

✏️12月第1週の実現損益📊 今週の実現損益（12/1〜12/5）12月1日(月)　-910円12月2日(火)　+6,740円12月3日(水)　+6,500円12月4日(木)　+8,780円12月5日(金)　+610円▶ 今週の合計　+21...

今日のお昼トレード記録（こまめにコツコツ編）● IHI12:35 にエントリーして、12:51 に売却。値動きは控えめだったけれど、しっかり ＋410円 を確保。大きくは取れなかったけど、無理せずコツコツいけたのは良き◎● 三井住友フィナン...

🌅 今日の体重と食事・運動記録📉 今朝の体重69.0kg（前日比 −0.1kg）わずかだけど確実に減少。この“じわ落ち”はとても良いペース。🍽️ 今日の食事🌄 朝食・ハムとチーズのサンドウィッチ・カフェオレ（無糖）軽めで食べやすく、朝にちょ...

今日のトレード記録（お昼のドタバタ編）● アール・エス・シー（RSC）12:36 にエントリーして、12:38 に売却。サクッと利幅が取れて ＋1,400円。短いながらも素直な値動きで、気持ちよく取れたトレード。● IHI12:48 に売却...

🌅 今日の体重と食事・運動記録📉 今朝の体重69.1kg（±0kg）今日も安定！維持できているのは日々の積み重ねの証拠。🍽️ 今日の食事🌄 朝食・ご飯・納豆・たまねぎとわかめの味噌汁シンプルだけど体が喜ぶ和朝食。発酵食品＆野菜でしっかりスタ...

🌅 今日の体重と食事・運動記録📉 今朝の体重69.1kg（±0kg）増減なしの安定デー。維持できているだけでも十分えらい！🍽️ 今日の食事🌄 朝食・食パン（8枚切り）・はちみつマーガリン・キャベツ千切り・スライスチーズ 1枚・カフェオレ（無...

今日のトレード記録（続き）● 三菱重工12:32 にエントリーして、12:36 に売却。短いながらも狙いどおりの値幅が取れて ＋1,400円。重工系が全体的に強かったのでスッと入れたのが良かった。● ソシオネクスト12:39 に買い、12:...

🌅 今日の体重と食事・運動記録📉 今朝の体重69.1kg（前日比 −0.5kg）前日からぐっと減少！コツコツ積み上げてきた結果が数字に出ると、朝から気分がいい。🍽️ 今日の食事🌄 朝食・ご飯・味噌汁・イワシの缶詰・大根としいたけの煮物魚＆野...

今日のトレード記録● ラクオリア創薬12:33 にエントリーして、12:34 に利確。短時間のスキャルで ＋900円 の利益。わずかな値動きでもしっかり取れて良いスタート。● IHI昨日のお昼休みに購入していた分が朝から堅調に上昇。勢いを感...

🌅 今日の体重と食事・運動記録📉 今朝の体重69.6kg（前日比 +0.2kg）ほんの少し増加。昨日の間食や外食の影響かも？誤差の範囲なので気にせずいきましょう。🍽️ 今日の食事🌄 朝食・納豆たまごご飯・味噌汁・大根とシイタケの煮物朝からし...